光回線の契約更新月に乗り換えで違約金0円！確認方法と手順を徹底解説

光回線の契約更新月を活用すれば、違約金0円でお得に乗り換えが可能です。本記事では、更新月の仕組み・各社の確認方法・乗り換え手順・おすすめ回線までを網羅的に解説します。2022年7月の法改正情報も反映した最新版です。

【結論】光回線は更新月の乗り換えで違約金ゼロ＋キャッシュバックの”二重取り”ができる

光回線の契約には2年または3年の契約期間が設定されているケースがほとんどです。この契約が満了する「更新月」に乗り換えれば、違約金（契約解除料）は一切かかりません。さらに、乗り換え先のキャッシュバックキャンペーンを受け取れるため、「費用ゼロで乗り換えて、数万円のキャッシュバックだけもらう」という”二重取り”が実現します。

更新月は各社共通で「契約満了月＋翌月＋翌々月」の3ヶ月間です。たとえば2024年3月に2年契約を開始した場合、更新月は2026年3月・4月・5月の3ヶ月間となります。この期間を1日でも過ぎると自動更新され、次の更新月まで違約金が発生する仕組みです。

なお、2022年7月1日以降に締結された契約であれば、法改正により違約金の上限は「月額料金1ヶ月分相当」に制限されています。つまり最大でも4,000〜5,000円程度です。それでも更新月なら0円で済むに越したことはありません。加えて、更新月を過ぎてしまった場合でも、乗り換え先に違約金負担キャンペーンがあれば実質無料にできます。詳しくは光回線の乗り換えで違約金負担してくれるおすすめ10社を比較【2026年2月最新】失敗しない選び方と申請手順をご覧ください。

光回線の「更新月」とは？基本の仕組みをわかりやすく解説

光回線の「更新月」とは、契約期間の満了にともなって違約金なしで解約・乗り換えができる期間のことです。正式には「契約更新期間」「無料解約期間」「契約解除料不要期間」など、事業者によって呼び方が異なりますが、意味するところは同じです。

多くの光回線サービスは2年間（24ヶ月）または3年間（36ヶ月）の定期契約を採用しており、この契約期間が満了すると「契約満了月」「翌月」「翌々月」の3ヶ月間が更新月として設定されます。この3ヶ月間であれば違約金を支払うことなく解約や乗り換えが可能です。

逆に言えば、この3ヶ月間に何もしなければ契約は自動的に更新され、同じ契約期間（2年または3年）が再スタートします。次の更新月が来るまで解約すると違約金が発生する仕組みです。つまり、更新月を意識していないと、いつまでも乗り換えのタイミングを逃し続けるということになります。

契約更新月の計算例（2年契約の場合）

以前は更新月が1ヶ月のみ、あるいは2ヶ月間のみという事業者もありましたが、現在は主要サービスのほぼすべてが3ヶ月間に統一されています。それでも3ヶ月はあっという間に過ぎてしまうため、事前にスケジュールを把握しておくことが非常に重要です。

2022年7月の法改正で違約金は大幅に減額された

2022年7月1日に施行された電気通信事業法の改正により、同日以降に締結された契約については、解約金（違約金）の上限が「月額料金1ヶ月分相当額」に制限されました。この法改正により、以前は1万円〜2万円台が当たり前だった違約金が、現在は戸建てタイプで4,000〜5,700円程度、マンションタイプで3,000〜4,180円程度まで下がっています。

ただし注意点があります。この法改正が適用されるのは「2022年7月1日以降に締結された契約」のみです。それ以前に契約して現在も継続中の「旧契約」には遡及適用されず、旧来の高額な違約金がそのまま残っています。たとえばauひかりの旧契約では、3年契約の「ずっとギガ得プラン」で16,500円の違約金が設定されていました。自分の契約がどちらに該当するかは、各社のマイページや契約書面で必ず確認してください。

主要光回線6社の更新月・違約金・確認方法まとめ

ここでは、利用者の多い主要6社について、契約期間・違約金・更新月の確認方法を一覧で整理します。乗り換えを検討している方は、まず現在契約中のサービスの情報を確認してください。

上記はあくまで代表的なプランの金額であり、契約時期やプラン内容によって変動する場合があります。正確な違約金額は必ず各社のマイページで確認してください。また、フレッツ光から光コラボ（ドコモ光、ソフトバンク光など）への乗り換えは「転用」という手続きになり、フレッツ光側の違約金は発生しないケースが多いです。詳しくは【2026年2月最新】フレッツ光から光コラボへ乗り換えおすすめ6選｜転用手順・料金比較・スマホ別の最適回線を徹底解説で解説しています。

更新月の確認方法を各社ごとに具体的に解説

「更新月がいつか分からない」という方は多いはずです。ここでは主要各社について、更新月を確認する具体的な手順を説明します。

ドコモ光の更新月確認手順

ドコモ光の更新月は「My docomo」で確認できます。まずMy docomoにログインし、「ご契約内容の確認・変更」を選択します。「ドコモ光」の項目を見ると、契約開始日や契約満了月が記載されています。契約満了月から3ヶ月間が更新月です。My docomoにアクセスできない場合は、ドコモインフォメーションセンター（151 / 0120-800-000）への電話でも確認できます。

ソフトバンク光の更新月確認手順

ソフトバンク光の場合は「My SoftBank」から確認します。My SoftBankにログインし、「お客さま情報」→「ご契約情報」と進むと、契約更新月が表示されます。電話で確認する場合は、SoftBank光サポートセンター（0800-111-2009）に連絡してください。

auひかりの更新月確認手順

auひかりは「My au」で契約情報を確認します。My auにログイン後、「インターネット・電話」タブから契約内容を表示させると、現在の契約プランと契約期間が確認できます。auひかりの場合、戸建ては3年契約（ずっとギガ得プラン）が主流であることに注意してください。KDDIお客さまセンター（0077-777 / 0120-22-0077）でも問い合わせが可能です。

NURO光・ビッグローブ光・フレッツ光の確認手順

NURO光は「NUROマイページ」、ビッグローブ光は「BIGLOBE会員ページ（マイページ）」で、それぞれ契約期間と更新月を確認できます。フレッツ光については、NTT東日本は「フレッツお申し込み受付」ページ、NTT西日本は「CLUB NTT-West」で確認するか、電話（NTT東日本：0120-116-116 / NTT西日本：0120-116-116）で問い合わせてください。

いずれの場合も、マイページにログインするにはIDとパスワードが必要です。契約時の書面やメールにIDが記載されていますので、事前に準備しておくとスムーズです。

光回線を更新月に乗り換える3つの方法と手順

光回線の乗り換えには「転用」「事業者変更」「新規契約」の3パターンがあります。どのパターンに該当するかによって、手続きの流れ・かかる費用・空白期間の有無が大きく異なります。

パターン1：転用（フレッツ光 → 光コラボ）

「転用」とは、NTTのフレッツ光から、ドコモ光・ソフトバンク光・ビッグローブ光などの「光コラボレーション（光コラボ）」サービスに乗り換える手続きです。フレッツ光の回線設備をそのまま使うため、開通工事は不要で、インターネットが使えない空白期間も基本的に発生しません。

転用の手順は次のとおりです。まずNTT東日本またはNTT西日本に連絡して「転用承諾番号」を取得します。この番号の有効期限は15日間です。次に、乗り換え先の光コラボ事業者に転用承諾番号を伝えて申し込みます。手続きが完了すると、切り替え日にフレッツ光は自動解約されるため、自分で解約手続きをする必要はありません。工事不要の乗り換えパターンについて詳しく知りたい方は、光回線の乗り換えで工事不要になる全パターンを解説｜転用・事業者変更・光回線再利用の手順と注意点【2026年2月最新】も参考にしてください。

パターン2：事業者変更（光コラボ → 光コラボ）

「事業者変更」とは、光コラボ同士の乗り換えのことです。たとえば、ドコモ光からソフトバンク光へ、ビッグローブ光からGMOとくとくBB光へ、といった乗り換えがこれに該当します。転用と同様にフレッツ光の回線をそのまま使うため、工事不要・空白期間なしで乗り換えできます。

手順としては、まず現在利用中の光コラボ事業者に連絡して「事業者変更承諾番号」を取得します。この番号も有効期限は15日間です。番号を取得したら、乗り換え先の光コラボ事業者に事業者変更承諾番号を伝えて申し込みます。切り替え日が確定すると、旧事業者は自動的に解約されます。

パターン3：新規契約（独自回線同士 / 光コラボ → 独自回線 など）

フレッツ光回線を共有しない「独自回線」サービス（auひかり、NURO光、各地域の電力系回線など）が絡む乗り換えは、転用や事業者変更が使えないため「新規契約」扱いになります。この場合、乗り換え先で新たに開通工事が必要となり、旧回線の解約と新回線の開通の間にインターネットが使えない「空白期間」が発生する可能性があります。

空白期間を最小限にするためのポイントは、まず乗り換え先に申し込んで工事日を確定させてから、旧回線の解約日を調整することです。新回線が開通してから旧回線を解約すれば、空白期間をゼロにできます。ただし、1〜2週間ほど料金が重複する「二重請求期間」が生じることは覚悟しておきましょう。

更新月の乗り換えで損をしないための5つの注意点

更新月に乗り換えれば違約金はかかりませんが、それ以外にも注意すべきポイントがあります。ここでは、実際に乗り換えた人たちの声をもとに、見落としがちな5つの注意点をまとめます。

注意点1：工事費の残債がないか確認する

多くの光回線では、工事費を「実質無料」として月額料金から割引しています。しかし、あくまで分割払いの残債を毎月の割引で相殺しているだけなので、契約期間中に解約すると工事費の残債が一括請求されるケースがあります。たとえば工事費26,400円を36回分割で払っているとき、24ヶ月で解約すると残り12回分＝8,800円が請求されます。更新月であっても工事費残債は免除されないことが多いため、事前に残債がないか確認してください。

注意点2：レンタル機器の返却を忘れない

解約後はONU（光回線終端装置）やWi-Fiルーターなどのレンタル機器を返却する必要があります。返却を忘れると機器相当額を請求される場合があります。SNSでも「解約後にレンタル機器の返却キットが届かなくて焦った」「返却期限を過ぎて追加請求された」という声がありました。解約手続き時に返却方法と期限を必ず確認しておきましょう。

注意点3：メールアドレスが使えなくなる

プロバイダから付与されたメールアドレス（例：○○@biglobe.ne.jp、○○@nifty.com）は、解約すると使えなくなります。各種サービスの登録メールアドレスとして使っている場合は、事前にGmailなどのフリーメールに変更しておくことをおすすめします。プロバイダによっては月額数百円の「メールアドレス残しプラン」を提供しているところもあります。

注意点4：事業者変更承諾番号・転用承諾番号の有効期限は15日間

転用承諾番号も事業者変更承諾番号も、取得日を含めて15日間が有効期限です。期限が切れると再取得が必要になるため、番号を取得したらすぐに乗り換え先への申し込みを済ませましょう。更新月のスケジュールを逆算して、更新月に入ったらすぐに番号を取得するのがベストです。

注意点5：更新月を過ぎても「違約金負担キャンペーン」で実質無料にできる

「更新月を逃してしまった」「更新月まであと1年以上ある」という場合でも、乗り換え先の光回線が「違約金負担（解約金還元）」キャンペーンを実施していれば、実質的に負担ゼロで乗り換えが可能です。たとえばソフトバンク光は他社の違約金・撤去費用を最大10万円まで還元する「SoftBankあんしん乗り換えキャンペーン」を実施しています。違約金負担キャンペーンの詳細については、光回線の乗り換えで違約金負担してくれるおすすめ10社を比較【2026年2月最新】失敗しない選び方と申請手順をご覧ください。

口コミ・評判から見る更新月乗り換えのリアル

実際に更新月で光回線を乗り換えた人たちの声を、SNSやブログから集めました。成功例だけでなく、失敗・後悔の声もあわせて紹介しますので、乗り換え判断の参考にしてください。

うまくいった人の声

ある利用者は、ビッグローブ光とソフトバンク光を2年ごとに交互に乗り換えることで、毎回4万円前後のキャッシュバックを受け取り、実質月額を2,513円にまで抑えているそうです。更新月のたびに乗り換える「回線ジプシー」スタイルですが、光コラボ同士の事業者変更なら工事不要なので手間も最小限とのこと。

別の利用者は、NURO光からソフトバンク光への乗り換えで4万5,000円のキャッシュバックを獲得し、違約金や撤去費用も満額返金されたと報告しています。「面倒くさそうと思って後回しにしていたけど、やってみたら意外と簡単だった」という感想でした。

「最近学んだ光回線の知識として、乗り換え先の会社が解約違約金を負担してくれるのが衝撃だった。ソフトバンク光は上限10万円」というXの投稿もあり、違約金負担キャンペーンの認知度が広がっていることがうかがえます。

失敗・後悔した人の声

一方で、「更新月を1ヶ月過ぎたことに気づいて自動更新されてしまった。次の更新月まであと2年…」という声が複数見られました。更新月は通知が来ない事業者もあるため、自分でカレンダーやリマインダーに登録しておくことが重要です。

また、「乗り換え自体はうまくいったが、プロバイダのメールアドレスが使えなくなって各種サービスのログインに苦労した」という体験談や、「レンタル機器の返却を忘れていて、解約の2ヶ月後に機器未返却の請求書が届いた」という失敗談もありました。手続き自体は簡単でも、周辺の準備を怠ると思わぬ出費やトラブルにつながります。

「空白期間が10日間できてしまい、その間テザリングでしのいだが、リモートワーク中だったので本当に困った」という声もあります。新規契約パターン（独自回線が絡む乗り換え）では、工事日の調整を慎重に行う必要があることを示す実例です。

更新月での乗り換えはこんな人におすすめ

更新月を活用した光回線の乗り換えは、すべての人にメリットがあるわけではありません。ここでは、特に乗り換えを強くおすすめしたいケースと、急がなくてもいいケースを整理します。

今すぐ乗り換えを検討すべき人

まず、現在の月額料金が相場より高い人です。光回線の月額料金相場は、戸建てで4,400〜5,700円程度、マンションで3,300〜4,400円程度です。これを大幅に超えているなら、乗り換えで年間1万円〜5万円以上の節約が見込めます。通信費全体の見直しを考えている方はネット回線の見直しで通信費を年間5万円以上節約する方法【2026年2月最新】プロバイダ乗り換え完全ガイドも参考になります。

次に、スマホを乗り換えてセット割の恩恵がなくなった人です。たとえばドコモからahamoやpovo、LINEMOなどの格安プランに変更した場合、ドコモ光のセット割は適用外となります。セット割がなくなったなら、GMOとくとくBB光のような「縛りなし・月額料金が安い回線」に乗り換えた方がお得です。

さらに、通信速度に不満がある人も乗り換えの好機です。IPv6に対応していない古いプランを使い続けている場合や、VDSL方式のマンションで速度が出ない場合、10ギガプランを提供している回線に乗り換えることで大幅な速度改善が期待できます。

急がなくてもいい人

一方で、現在の回線に特に不満がなく、月額料金も相場の範囲内、速度も十分という場合は、無理に乗り換える必要はありません。乗り換えのたびにWi-Fiルーターの設定変更やメールアドレスの変更といった手間が発生するため、手間と得られるメリットのバランスを考慮しましょう。

更新月に乗り換えるメリット5つ

更新月のタイミングで光回線を乗り換えることには、以下の5つの明確なメリットがあります。

メリット1：違約金が0円

最大のメリットは、言うまでもなく違約金がかからないことです。旧契約の場合は10,000〜16,500円、新契約でも2,000〜5,700円程度の違約金が免除されます。浮いたお金はそのまま節約になります。

メリット2：乗り換え先のキャッシュバックをまるまる受け取れる

多くの光回線サービスは、新規申し込みや事業者変更の利用者に対して高額なキャッシュバックを提供しています。代表的な金額として、ソフトバンク光で最大40,000円、ビッグローブ光で最大30,000円、auひかりで最大72,000円（代理店経由）などがあります。違約金ゼロでキャッシュバックだけ受け取れるのは、更新月ならではの特権です。どの回線のキャッシュバックが最もお得か比較したい方は、【2026年2月最新】光回線の乗り換えおすすめ10選｜キャッシュバック・違約金負担で損しない選び方をチェックしてみてください。

メリット3：月額料金の見直しで固定費を削減できる

光回線の料金体系は各社で異なり、同じフレッツ光回線を使っていてもプロバイダが変わるだけで月額500円〜1,500円変わることがあります。年間で計算すると6,000〜18,000円の差です。更新月をきっかけに、より安い回線やプランに乗り換えれば、長期的な固定費削減につながります。

メリット4：最新の通信技術や高速プランを利用できる

光回線の技術は年々進化しており、IPv6（IPoE）対応、Wi-Fi 6E/7対応ルーターの無料レンタル、10ギガプランの提供エリア拡大など、新しいサービスが次々に登場しています。古い契約のまま使い続けるよりも、乗り換えによって最新の環境にアップデートできるのは大きなメリットです。

メリット5：精神的な「スッキリ感」がある

口コミでも多かった声ですが、「ずっと乗り換えたいと思っていたのを実行できてスッキリした」「めんどくさいと思って先延ばしにしていたが、やってみたら30分で終わった」という感想が目立ちます。更新月というタイムリミットがあることで、「今やらなきゃ」という行動のきっかけになるのもメリットと言えるでしょう。

関連する光回線乗り換えガイド

光回線の乗り換えに関連するテーマは多岐にわたります。以下の記事もあわせて参考にしてください。

工事なしで乗り換えたい方には光回線の乗り換えで工事不要になる全パターンを解説｜転用・事業者変更・光回線再利用の手順と注意点【2026年2月最新】がおすすめです。転用・事業者変更・光回線再利用のそれぞれの手順と注意点を網羅しています。

更新月を逃してしまった方や、違約金が高額な旧契約を解約したい方は、光回線の乗り換えで違約金負担してくれるおすすめ10社を比較【2026年2月最新】失敗しない選び方と申請手順をご覧ください。乗り換え先が違約金を肩代わりしてくれるキャンペーンを活用すれば、更新月以外のタイミングでも実質負担ゼロで乗り換えが可能です。

どの光回線に乗り換えるべきか迷っている方は、【2026年2月最新】光回線の乗り換えおすすめ10選｜キャッシュバック・違約金負担で損しない選び方でキャッシュバック・月額料金・速度を比較検討できます。

また、光回線の契約に関する書籍や参考資料をお探しの方は、Amazonで「光回線 契約 更新月 乗り換え」を探すことも参考になります。

よくある質問（FAQ）

Q. 更新月はいつから数えて何ヶ月目ですか？

2年契約の場合は契約開始月から数えて24ヶ月目（契約満了月）と、その翌月・翌々月の合計3ヶ月間が更新月です。3年契約なら36ヶ月目からの3ヶ月間です。自動更新後は、更新された契約の満了月から再び同じサイクルが始まります。

Q. 更新月を過ぎてしまった場合はどうすればいいですか？

更新月を過ぎると自動更新され、次の更新月まで違約金が発生します。ただし、2022年7月以降の新契約であれば違約金は月額料金1ヶ月分程度です。さらに、ソフトバンク光やauひかりなど「違約金負担キャンペーン」を実施している回線に乗り換えれば、違約金は実質0円にできます。

Q. 光コラボ同士の乗り換え（事業者変更）にはどのくらいの期間がかかりますか？

事業者変更承諾番号を取得してから乗り換え先に申し込み、実際に切り替わるまでおおよそ1〜2週間程度です。工事は不要なので、切り替え日にONUの再起動などの簡単な作業だけで完了します。インターネットが使えない空白期間は基本的に発生しません。

Q. 乗り換え時にプロバイダのメールアドレスは引き継げますか？

基本的に、プロバイダを解約するとそのプロバイダのメールアドレスは使えなくなります。ただし、BIGLOBEの「ベーシックコース（月額220円）」やniftyの「@nifty基本料金（月額275円）」のように、メールアドレスだけ残せるプランを提供している事業者もあります。乗り換え前にGmailなどへの移行を済ませておくのが最も確実です。

Q. 光回線の乗り換えで通信速度は速くなりますか？

IPv6（IPoE）に対応したプランに乗り換えたり、混雑の少ない事業者に切り替えたりすることで、体感速度が向上するケースは多くあります。特に夜間の速度低下が激しい場合は、プロバイダを変えるだけで改善されることがあります。また、通常の1ギガプランから10ギガプランに乗り換えれば、理論上の最大速度は10倍になります。

Q. 更新月の乗り換えでも費用が発生するケースはありますか？

更新月であれば違約金はかかりませんが、「工事費の残債」「事務手数料（3,300円程度）」「レンタル機器の未返却による請求」は発生する可能性があります。工事費が分割払いの途中であれば残債を一括で支払う必要がありますので、事前にマイページで残債額を確認してください。

Q. 更新月のお知らせは届きますか？

事業者によって対応が異なります。ドコモ光やソフトバンク光など一部の事業者はメールやSMSで更新月のお知らせを送付していますが、通知がない事業者もあります。通知に頼らず、契約時にスマホのカレンダーアプリでリマインダーを設定しておくことを強くおすすめします。

まとめ：更新月は光回線を見直す最大のチャンス

光回線の更新月は、違約金0円で乗り換えができる数少ないタイミングです。この機会を活用すれば、違約金を払わずにキャッシュバックを受け取り、月額料金の安い回線や速度の速い回線に切り替えることができます。

まずやるべきことは、自分の契約しているサービスのマイページにログインして更新月を確認することです。更新月がまだ先であれば、カレンダーにリマインダーをセットしておきましょう。すでに更新月が近い方は、今すぐ乗り換え先を比較検討して、承諾番号の取得準備を始めてください。

もし更新月を過ぎてしまっていても諦める必要はありません。2022年7月以降の契約なら違約金は月額1ヶ月分程度ですし、乗り換え先の違約金負担キャンペーンを使えば実質的な出費はゼロにできます。「めんどくさい」と思って先延ばしにしている間にも、毎月の通信費は出ていきます。更新月をきっかけに、ぜひ一歩踏み出してみてください。